Gesunder Medienkonsum bei Kindern: Wie viel Bildschirmzeit ist angemessen?

Die Prägung auf Medienkonsum beginnt bei Kindern oft schon in jungen Jahren. Einerseits wird behauptet, dass Kinder dadurch viel lernen können, andererseits genießen Eltern die vorübergehende Ruhe, wenn das Kind still beschäftigt ist.

Doch laut Studien lernen Kinder alleine kaum etwas durch Fernsehen.

Es ist ratsam, dass Ihr Kind beim Essen nicht von Medien abgelenkt wird. Ebenso sollte es mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Bildschirmzeit mehr haben. Je später Ihr Kind intensiv mit Medien in Kontakt kommt, desto besser - idealerweise nicht vor dem 6. bis 10. Lebensjahr. Regulieren Sie die Bildschirmzeit: Begrenzen Sie diese auf etwa 1-2 Stunden am Tag. Kinder unter sechs Jahren sollten möglichst ganz ohne Medien auskommen.

Stehen Sie vor der Herausforderung, dass Ihr Kind übermäßig viel Zeit mit Medien verbringt und Sie nicht sicher sind, wie Sie dies am besten regulieren können? Kontaktieren Sie mich, und wir werden gemeinsam den besten Weg zu einem gesunden Umgang mit Smartphones, Fernsehern und Co. finden.