Dein Blog für Resilienz und emotionale Bildung
Entdecken Expertenratschläge und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zur emotionalen Intelligenz bei Kindern und Jugendlichen. Wir bieten praktische Tipps zur Förderung von Resilienz, Bindung, gewaltfreier Kommunikation und vieles mehr.
Die Kunst der Emotionsregulation: Lernen Sie, Ihre Emotionen zu steuern
Emotionen sind eine natürliche und notwendige Reaktion auf das, was um uns herum und in uns passiert. Sie können tiefgreifend und komplex sein, uns motivieren oder hindern, und manchmal können sie überwältigend sein. Emotionsregulation ist die Fähigkeit…